Kosiarki do trawy - rodzaje - zadbany trawnik w pobliżu domu to naturalna dekoracja, która…

Jaka bielizna do uprawiania sportu?
boja - 20 maja 2019Jaka bielizna do uprawiania sportu? Od dawna wiadomo, że sport to zdrowie. Uprawianie go niesie ze sobą wiele korzyści. Jednak nie wszystkie kobiety przykuwają odpowiednią wagę do ubioru. Jest to wielki błąd. Wybór dobrej bielizny damskiej do ćwiczeń jest bardzo ważny. Każda kobieta, która chce zacząć trenować, powinna przemyśleć zakup odzieży sportowej. Jak racjonalnie podejść do tematu? Na co zwracać uwagę? Postaramy się wam pomóc.
Bielizna damska treningowa – jaki materiał wybrać?
Na pewno każdemu z nas na pierwszą myśl przyjdzie sprawdzona bawełna. Jednak ten materiał nie jest odpowiedni do uprawiania sportu. Gromadzi on pot, natomiast nasza bielizna damska powinna odprowadzać jego nadmiar. Najlepsze tkaniny sportowe są wykonane z włókien syntetycznych. Jakie wybrać?
- Pierwszą dobrą sugestią powinien być poliester. A właściwie mieszanka poliestru z elastanem . Jego zaletą jest niski wskaźnik chłonności wilgoci. Co to oznacza? Dzięki niemu woda jest odprowadzana na zewnątrz ubrania. Daje to wysokie uczucie suchości, a nasza bielizna damska nie klei się do ciała. Natomiast elastan jest materiałem rozciągliwym. Pozwala na lepsze dopasowanie tkaniny do ciała. Wadą poliestru jest jego elektryzowanie się i mechacenie. Jednak zazwyczaj niska cena rekompensuje te niedogodności;
- Kolejną tkaniną syntetyczną, wartą uwagi jest polipropylen. Ma on takie same właściwości co wyżej wymieniona tkanina. Posiada dodatkowo kanaliki, które odprowadzają sprawniej wodę poza tkaninę. Jest znacznie lżejszy niż poliester. Minusem jest jego wytrzymałość na promieniowanie UV. Włókna niszczą się pod jego wpływem. Dlatego materiał ten jest głównie dodatkiem do odzieży sportowej. Głównie wykorzystywany do produkcji ubrań termoaktywnych;
- Poliamid jest tkaniną sztywną, jednak bardzo wytrzymałą. Stroje z niego wykonane są droższe od poliestrowych. Bez tego materiału damska bielizna nie posiadałaby tak wspaniałych i kolorowych strojów kąpielowych w swojej kolekcji.
- Tkaniny bambusowe – idealnie sprawdzają się jako materiał podszewki lub pokrycia biustonosza. Ma on właściwości antybakteryjne. Jest dobrze rozciągliwy oraz naturalny;
- Modal jest sztucznym jedwabiem. Zrobiony z naturalnej celulozy. Posiada cechy tkaniny miękkiej i oddychającej.
- Ostatnim materiałem jest merino. Wykonano go z włókien owczej wełny. Dzięki nim jest znacznie delikatniejszy niż zwykła wełna. Sprawdza się idealnie do sportów zimowych ( kurtki narciarskie, skarpetki, kominiarki). Jedyną jego wadą jest długi czas schnięcia.
Szwy i dopasowanie
Damska bielizna sportowa musi być dobrze dopasowana do ciała. W przeciwnym razie może dać nam w kość. Podczas treningu wykonujemy wiele ruchów, które narażają nas na otarcia. Możemy się tego ustrzec kupując ściśle przylegającą odzież sportową. Tu dochodzimy do ważnego stwierdzenia. Najlepszym przyjacielem kobiet uprawiających sport jest bielizna bezszwowa. Nie odznacza się pod legginsami ani nie trze o powierzchnię skóry.
Biustonosz sportowy – dodatek, czy ważna część bielizny damskiej?
Nie da się ukryć, żyjemy w czasach gdzie coraz więcej kobiet decyduje się na aktywność fizyczną. Chcąc dbać o swoje ciało, muszą również pomyśleć o kondycji swoich piersi. Sport złożony jest z ruchu, zmian pozycji oraz rozciągania tkanek. Źle dobrany stanik nie jest najlepszym sygnałem dla piersi. Po pewnym czasie stają się mało jędrne, czego żadna z płci pięknej nie chce. Najlepszym rozwiązaniem jest biustonosz sportowy. Do wyboru mamy dwa modele. Kompresyjny oraz stanik z oddzielnymi miseczkami na każdą pierś. Ten pierwszy przypomina elastyczny top na ramiączkach. Zapobiega on przemieszczaniu się biustu. Drugi wyglądem jest podobny do normalnego stanika. Jednak nie posiada koronek ani dodatków. Jest wykonany z materiałów odpowiednich do uprawiania sporu. Każdy stanik sportowy przeznaczony jest do różnej intensywności ćwiczeń. Najczęściej występuje podział na : lekka intensywność; średnia intensywność; wysoka intensywność. Dlatego należy zwrócić na to uwagę podczas zakupu. Będziemy mieli pewność, że nasz biustonosz podoła treningowi. Dodatkowym atutem będzie możliwość regulacji ramiączek w naszej bieliźnie damskiej. Można je skrzyżować na plecach jeśli jest taka potrzeba. Sprawi to, iż stanik będzie lepiej przylegał do ciała.
Majtki sportowe
Tutaj również warto zaopatrzyć się w zakup majtek sportowych. Jest to ważny element damskiej bielizny. Dzięki jego zmianie przed ćwiczeniami dbamy o naszą higienę. Pozwala to zminimalizować ryzyko infekcji intymnych. Mamy dwa rodzaje majtek – bokserki oraz figi. Powinny być wykonane z materiałów syntetycznych dla jak najlepszej wentylacji. Przed nabyciem warto sprawdzić czy nasza bielizna jest bakteriostatyczna. Pozwala to uniknąć przykrych zapachów oraz zapobiega rozwojowi bakterii. Należy kupować bezszwowe oraz elastyczne majtki. Dają one gwarancję komfortowego treningu. Odpowiednio dobrane umożliwiają wymodelowanie sylwetki, która będzie idealnie się prezentowała podczas ćwiczeń na siłowni, czy też na zewnątrz.
Inne ciekawe artykuły
-
Kosiarki do trawy - rodzaje
-
Naprawa i części do samochodów hybrydowych
Naprawa i części do samochodów hybrydowych - samochody hybrydowe są kojarzone raczej z solidnością wykonania,…
-
Jak znaleźć buty do jazdy konnej?
Jak znaleźć buty do jazdy konnej? Każdy jeździec wie, że właściwe buty do jazdy konnej…
-
Busy do Niemiec. Jak wygląda taka podróż?
Busy do Niemiec. Jak wygląda taka podróż? O tym, jak dotrzeć do Niemiec, najwięcej myślą…
-
Jak lekarz bada wzrok? Zaglądamy do gabinetów okulistycznych
Jak lekarz bada wzrok? Zaglądamy do gabinetów okulistycznych - kłopoty ze wzrokiem pojawiają się bez…
Archiwa
- czerwiec 2023
- maj 2023
- marzec 2023
- styczeń 2023
- grudzień 2022
- listopad 2022
- październik 2022
- sierpień 2022
- czerwiec 2022
- kwiecień 2022
- marzec 2022
- luty 2022
- styczeń 2022
- grudzień 2021
- listopad 2021
- sierpień 2021
- lipiec 2021
- czerwiec 2021
- maj 2021
- kwiecień 2021
- marzec 2021
- luty 2021
- styczeń 2021
- grudzień 2020
- listopad 2020
- październik 2020
- wrzesień 2020
- sierpień 2020
- lipiec 2020
- czerwiec 2020
- maj 2020
- kwiecień 2020
- marzec 2020
- luty 2020
- listopad 2019
- październik 2019
- wrzesień 2019
- sierpień 2019
- lipiec 2019
- czerwiec 2019
- maj 2019
- kwiecień 2019
- luty 2019
- styczeń 2019
- grudzień 2018
- listopad 2018
- październik 2018
Calendar
P | W | Ś | C | P | S | N |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 |