Jak wykonać masaż twarzy?
boja - 20 sierpnia 2021Jak wykonać masaż twarzy? Masaż ciała jest bardzo popularny. Stosuje się wersje relaksacyjne oraz takie, które uśmierzają ból. Znacznie mniej popularne jest wykonywanie masaży twarzy. Ten zabieg również ma wiele zalet. Nie tylko pozwala się odprężyć i skoncentrować, ale również znaczącą wpływa na wygląd skóry. Poniżej wszystkie najważniejsze informacje na temat masażu twarzy. Zalety wykonywania
Na co jest witamina B12?
boja12 - 22 lipca 2021Na co jest witamina B12? Witamina B12 wpływa na poprawne funkcjonowanie kluczowych układów organizmu, w tym układu pokarmowego, krwionośnego oraz nerwowego. Niedobór witaminy B12 może pojawić się w diecie wegańskiej i wegetariańskiej, diecie niskokalorycznej lub monotonnej. Dobrze zbilansowana dieta jest podstawą podaży witamin z grupy B. W drugiej kolejności taką rolę pełni suplementacja. Za co
Usunięcie odcisków przez podologa
boja - 16 lipca 2021Usunięcie odcisków przez podologa, inaczej nazywanych nagniotkiem, można jedynie w specjalistycznym gabinecie podologicznym. Próby działania na własną rękę często mogą skończyć się pojawieniem się bolesnej rany, a nawet zakażenia. Zobacz, na czym polega usuwanie odcisków. Co to jest i jak powstaje odcisk? Odcisk, inaczej nagniotek, to efekt długotrwałego ucisku na określone miejsce i jest reakcją
W jaki sposób pozbyć się uzależnienia?
boja - 25 czerwca 2021W jaki sposób pozbyć się uzależnienia? Uzależnić możemy się od niemal wszystkiego. Kofeina, alkohol, narkotyki, dopalacze, praca, seks – to tylko niektóre, popularne nałogi. W momencie, w którym zorientujemy się, że jesteśmy uzależnieni, chcemy jak najszybciej pozbyć się nałogu. W jaki sposób możemy to zrobić? Czy pozostaje nam jedynie wizyta w centrum psychoterapii? A może
Co to jest uzależnienie od hazardu?
boja - 20 maja 2021Co to jest uzależnienie od hazardu? Bardzo dużo osób, piszemy to zaś z bólem serca, musi udać się na odwyk hazardowy… Czym w ogóle cechuje się ten właśnie kłopot? Jak uzależnienie od hazardu przekłada się na nasze codzienne życie? Gdzie można uzyskać pomoc? Czy ośrodek uzależnień od hazardu to będzie dobre rozwiązanie? Odpowiedzi na te
Jaki olej CBD jest najlepszy?
boja12 - 19 maja 2021Jaki olej CBD jest najlepszy? Produkty z konopi cieszą się bardzo dużym zainteresowaniem. Wiele osób, na początku swojej przygody z artykułami konopnymi sięga po żywność konopną i kosmetyki. Jest to bez wątpienia dobry pomysł, ale dobrze byłoby zwrócić także uwagę na olej z konopi CBD. Jak się okazuje, specyfik ten działa naprawdę wszechstronnie. Dzięki temu
Witamina C – co daje jej regularne przyjmowanie?
boja - 17 maja 2021Witamina C – co daje jej regularne przyjmowanie? O tym, że witamina C jest niezbędna dla zdrowia i prawidłowego funkcjonowania organizmu wiedzą chyba wszyscy. Dowiadujemy się o tym już w przedszkolu. W późniejszym czasie również nieustannie ktoś nam o tym przypomina – rodzice, lekarze, reklamy telewizyjne. Kupujemy więc soki wzbogacane witaminą C, staramy się jeść
Co daje psychoterapia?
boja - 13 kwietnia 2021Co daje psychoterapia? Każdy człowiek decyduje się na psychoterapię z innych powodów. W związku z tym jej skuteczność zależy również od powodu, z którym zgłasza się konkretna osoba. Ogólnie jednak można stwierdzić, że psychoterapia pozwala złagodzić odczuwane cierpienie, co jest zauważalne już po kilku wstępnych sesjach. Terapia uczy w jaki sposób minimalizować nieprzyjemne odczucia, z
Ozonowanie pomieszczenia – jak długo powinno trwać?
boja - 2 marca 2021Ozonowanie pomieszczenia – jak długo powinno trwać? W dobie wszechobecnego zapylenia i powtarzających się alertów smogowych lepiej jest zadbać o szczelność pomieszczeń mieszkalnych, co niestety wiąże się z pewnymi niedogodnościami i niebezpieczeństwami. W pomieszczeniach odcinanych od przepływu powietrza, a z wszechobecną wentylacją grawitacyjną, która nie zawsze dobrze sobie radzi z właściwym mieszaniem powietrza, może dochodzić
Dlaczego alkoholizm jest chorobą społeczną?
boja12 - 26 lutego 2021Dlaczego alkoholizm jest chorobą społeczną? Pewnie każdy z nas zna chociaż jedną taką osobę, która nadużywa substancji alkoholowych. Z problemem alkoholizmu mierzy się wiele osób każdego roku. Więc czym tak naprawdę jest alkoholizm? Otóż mianem alkoholizmu określa się nic innego, jak przewlekłą chorobę, z którą osoby uzależnione mogą borykać się aż do śmierci. Alkoholizm jest